-
Дефицит на витамин D – по какво да го познаете?
Ето 5 признака, че се нуждаете от повече
-
3 полезни вещества за зимата, които да си набавите чрез храна
В яйцата има голямо количество В12
-
Витамин D помага за отслабването
Включете го в менюто си
-
Колко яйца да ядем на ден?
Някои ще прекалят с протеините по Великден
-
Нутриентите, полезни за мъжкото здраве
Витамин D е полезен не само за жените
-
Фитнес добавки, които са важни колкото протеина
Какво още да си набавите?
-
Задължителните: Храни, богати на витамин D
Слънцето помага, но не е единственият източник на витамин D
-
След слънчево изгаряне – витамин D
Успокоява кожата, намалява зачервяването
-
Как дефицитът на витамин D се отразява на здравето ви
Липсата му ви прави много уязвими към различни заболявания
